Die Fussreflexzonenmassage ist eine alternative Massageform, die auf der Annahme basiert, dass bestimmte Bereiche der Füße mit Organen und Körperteilen korrespondieren. Durch Druckmassage an diesen Reflexzonen sollen Beschwerden im entsprechenden Körperbereich gelindert werden.
Diese Massageform hat ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird auch in der Ayurveda und anderen alternativen Heilverfahren eingesetzt.
Die Fussreflexzonenmassage kann bei verschiedenen Beschwerden und Krankheiten angewendet werden, wie beispielsweise:
- Stress: Durch die Massage werden bestimmte Hormone freigesetzt, die den Körper entspannen und den Stress reduzieren können.
- Verdauungsbeschwerden: Die Massage kann bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung und Magenkrämpfen helfen. Die entsprechenden Reflexzonen an den Füßen werden dabei stimuliert.
- Kopfschmerzen: Auch bei Kopfschmerzen kann die Fussreflexzonenmassagehilfreich sein. Dabei werden bestimmte Reflexzonen an den Füßen stimuliert, die mit dem Kopf und den Sinnesorganen korrespondieren.
- Schlafstörungen: Die Massage kann auch bei Schlafstörungen helfen. Durch die Entspannung des Körpers und der Muskulatur wird das Einschlafen erleichtert und der Schlaf wird erholsamer.
- Schmerzen im Bewegungsapparat: Die Massage kann bei Schmerzen im Bewegungsapparat wie beispielsweise Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder Hüftschmerzen helfen. Durch die gezielte Massage bestimmter Reflexzonen werden die entsprechenden Körperbereiche stimuliert und die Schmerzen können gelindert werden.
